Ken jezelf door je denkbeelden

De basis van totale acceptatie

Er is iets dat, wanneer het wordt gecultiveerd en regelmatig beoefend, tot diepe spirituele bewustwording leidt, tot vrede, tot opmerkzaamheid en helder begrip, tot inzicht en kennis, tot een gelukkig leven hier en nu, en tot het toppunt van wijsheid en bewustwording. En wat is dat ene? Het is de aandachtige concentratie op het lichaam.

- - De Boeddha, uit de Satipatthana Sutta