Ken jezelf door je denkbeelden

Cultuur is gevormd leven

Als ik mijn leven zelf vorm en het realiseer op een manier die bij mij past en mij goeddoet, dan heb ik ook zin in het leven. Ik heb het gevoel dat ik zelf leef en niet geleefd word. Ik bepaal zelf hoe ik opsta, hoe ik de dag begin, hoe ik aan het werk ga, hoe ik eet, hoe ik de dag afsluit.

Bij een gezonde levensstijl horen gezonde gewoonten. Als we niet letten op onze gewoonten, sluipen onwillekeurig ongezonde en ziekmakende rituelen binnen, haast en gejaagdheid, te laat komen enzovoort. Gezonde gewoonten zorgen voor orde en maken dat ik mijn leven met plezier kan uitbouwen.

De ziel voelt zich goed bij gewoonten. Dat zijn haar vaste omhulsels. Daar kan ze in wonen.