Ken jezelf door je denkbeelden

Het bewust onderkennen van de diepste verlangens van je hart wordt in de leer van de Boeddha wijze eerzucht genoemd. Die van jou kan zijn dat je je spiritueel wilt ontplooien, of dat je vollediger liefhebt, de waarheid leert kennen, rust vindt. Welke smaak het ook heeft: beseffen wat je drijft geeft energie en sturing aan je oefeningen. Het belangrijkste is dat je je herinnert wat het belangrijkste is.

Woon zo dicht mogelijk bij het kanaal

waardoor uw leven stroomt.'

- Henry David Thoreau

If you don't take care of your body
Where are you going to live.'

'And I said to my boby softly: I want to be your friend.'
It took a long breath and replied, I have been waiting
my whole life for this.'

- Nayyirah Waheed

Er is iets dat, wanneer het wordt gecultiveerd en regelmatig beoefend, tot diepe spirituele bewustwording leidt, tot vrede, tot opmerkzaamheid en helder begrip, tot inzicht en kennis, tot een gelukkig leven hier en nu, en tot het toppunt van wijsheid en bewustwording. En wat is dat ene? Het is de aandachtige concentratie op het lichaam.

- - De Boeddha, uit de Satipatthana Sutta