Ken jezelf door je denkbeelden

Piepkleine verschuivingen in standpunt, in instelling, in je inspanningen om aanwezig te zijn, kunnen enorme uitwerkingen op je lichaam, je geest en in de wereld hebben.

 Gezondheidsfilosofie is gebaseerd op de begrippen heelheid en verbondenheid en op wat de natuur- wetenschappen en de geneeskunde ons over het verband tussen de geest en gezondheid en het helingsproces leren.

Zie uzelf als iemand die in principe over het vermogen beschikt om een andere relatie met uw eigen gevoelens en gedachten en aanvechtingen en waarneming te leggen , h,et vermogen om u van enkele ervan los te maken, het vermogen ze in zekere zin af te schaffen, de grenzen van uw zelf zo te omschrijven dat ze worden buitengesloten.

Bedenk dat een mate van bevrijding mogelijk is, en maak u geen zorgen over het feit dat dit zou lijken te impliceren dat er een zelf is dat bevrijd moet worden. Er zijn ergere dingen dan een zelf te zijn dat wordt bevrijd.

' Ik zou niet meer willen spreken', zei Confucius.

'Spreekt de Hemel dan?

Hij maakt dat de vier jaargetijden elkaar opvolgen.

Hij doet alle dingen leven.

Spreekt de Hemel dan?

De tijd is de instantie waar al onze schuldgevoelens onder resorteren.